SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sala Gymnastikförening
Välkomnande - Gemenskap - Rörelseglädje - Kreativitet
AMT
Information om AMT-träning

Passen är uppbyggda kring  olika teman och de övningar som ingår i träningen syftar till att på ett pedagogiskt och roligt sätt lära ut de tekniska element som ligger till grund för respektive moment, samt samtidigt träna upp styrka, kondition och motorik.

  • Handstående
  • Rondat
  • Flickis
  • Salto
  • Handvolt
  • Volt i olika stilar samt
    med eller utan skruv 
  • Prova olika redskap 
  • Styrka och rörlighet