<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Sala Gymnastikf&#246;rening - Grupptr&#228;ning</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/rss/?sid=9112</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Zoezi heter v&#229;r nya f&#246;reningsapp</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=937585</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=937585</guid>
<description> F&amp;ouml;r er information s&amp;aring; har styrelsen beslutat att samtliga vilande kort ska aktiveras fr&amp;aring;n och med den 1 september 2022.  Nu &amp;auml;r det dags att skaffa v&amp;aring;r nya f&amp;ouml;reningsapp! Den heter Zoezi och du laddar enkelt ner den ..</description>
<pubDate>Sun, 4 Sep 2022 19:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gymmix bjuder in till konvent i h&#246;st</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=921116</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=921116</guid>
<enclosure url="/images/401/9112/75BDCE46-45F1-4030-A15D-351C8093CD9F_1262914.JPG?v=01/07/2022 13:21:22" type="JPG" length="124440" />
<description> Hej alla grymma gymmixare! I h&amp;ouml;st h&amp;auml;nder det grejjer f&amp;ouml;rel&amp;auml;sningar med fokus p&amp;aring; tr&amp;auml;ning f&amp;ouml;r &amp;auml;ldre, mindfullness och en hel dag med h&amp;auml;rlig tr&amp;auml;ning f&amp;ouml;r alla! K&amp;ouml;p biljett p&amp;aring; angivna d..</description>
<pubDate>Fri, 1 Jul 2022 12:21:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sommartr&#228;ning i stadsparken</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=917178</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=917178</guid>
<enclosure url="/images/401/9112/1CC944B9-73FB-4937-8C27-E85C2516EF41_1254527.JPG?v=15/06/2022 18:56:34" type="JPG" length="423044" />
<description> Givetvis kommer vi att vara med i den popul&amp;auml;ra sommartr&amp;auml;ningen i stadsparken. Den p&amp;aring;g&amp;aring;r fr&amp;aring;n vecka 26 till vecka 32 och tiden &amp;auml;r kl 19:00-20:00.  Vi kommer att inleda vecka 26 och 27 denna g&amp;aring;ng och bjuder p&amp;a..</description>
<pubDate>Wed, 15 Jun 2022 17:55:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;na i sommar med Gymmix</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=911306</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=911306</guid>
<description> Nu finns sommarens alla pass inlagda i kalendern fr&amp;aring;n vecka 22 till och med vecka 35. Samtliga pass h&amp;aring;lls i Idrottshallen.  Varmt v&amp;auml;lkomna till en h&amp;auml;rlig tr&amp;auml;ningssommar tillsammans med oss! </description>
<pubDate>Fri, 27 May 2022 07:23:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Afro byter dag och Box/styra flyttar in p&#229; h&#246;stschemat</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=839652</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=839652</guid>
<description> F&amp;ouml;r att m&amp;ouml;ta m&amp;ouml;ta de &amp;ouml;nskem&amp;aring;l som ni kommer med till oss, s&amp;aring; har vi m&amp;ouml;blerat om lite i schemat f&amp;ouml;r resterade veckor av h&amp;ouml;stterminen (vecka 43 till 50).  Afron flyttar till torsdagar och Box/styrka fly..</description>
<pubDate>Fri, 22 Oct 2021 06:41:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Yogan byter &#228;ven starttid</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=837470</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=837470</guid>
<description> Vi lyssnar p&amp;aring; era &amp;ouml;nskem&amp;aring;l och vill f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka m&amp;ouml;ta dessa s&amp;aring; l&amp;aring;ngt det &amp;auml;r m&amp;ouml;jligt. D&amp;auml;rf&amp;ouml;r byter v&amp;aring;r uppskattade och h&amp;auml;rliga yoga tid till kl 19.00-20.15 fr&amp;aring;n och med den..</description>
<pubDate>Sun, 17 Oct 2021 10:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Yogan byter lokal p&#229; onsdagar</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=831393</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=831393</guid>
<description> Enligt &amp;ouml;nskem&amp;aring;l fr&amp;aring;n er som g&amp;aring;r p&amp;aring; v&amp;aring;r h&amp;auml;rliga yoga, s&amp;aring; kommer vi flytta tillbaka den till Valla igen. Fr&amp;aring;n och med onsdagen den 6 oktober g&amp;auml;ller detta byte.  Varmt v&amp;auml;lkommna till Valla..</description>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2021 18:47:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Konditionstabatas utg&#229;r p&#229; h&#246;stschemat</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=828376</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=828376</guid>
<description> Tyv&amp;auml;rr m&amp;aring;ste vi st&amp;auml;lla in Konditionstabatas denna termin. Gl&amp;auml;djande &amp;auml;r att vi kommer ers&amp;auml;tta den med en h&amp;auml;rlig CIRKELTR&amp;Auml;NING med Ingela fr&amp;aring;n och med vecka 39. Mer information kommer inom kort, s&amp;aring..</description>
<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 07:44:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Medel/intensiv gympa utg&#229;r p&#229; h&#246;stschemat</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=821415</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=821415</guid>
<description> Tyv&amp;auml;rr &amp;auml;r vi tvugna att st&amp;auml;lla in samtliga av h&amp;ouml;stens pass av Medel/intensiv gympa. P&amp;aring; s&amp;ouml;ndagar, udda veckor, kommer d&amp;auml;remot Step/styrka med &amp;Aring;sa att s&amp;auml;ttas in resten av h&amp;ouml;sten.  Varmt v&amp;auml;lkom..</description>
<pubDate>Sun, 5 Sep 2021 09:25:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Styrkemix p&#229; tisdagar</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=817704</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=817704</guid>
<description> Vi har f&amp;aring;tt m&amp;ouml;jlighet att ut&amp;ouml;ka i v&amp;aring;rt utbud med h&amp;auml;rliga tr&amp;auml;ningspass. Fr&amp;aring;n och med tisdagen den 31 augusti, kommer &amp;Aring;sa att bjuda p&amp;aring; ett h&amp;auml;rligt pass med Styrkemix. V&amp;auml;lkommen till Idrotts..</description>
<pubDate>Wed, 25 Aug 2021 12:39:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gymmix grupptr&#228;ning h&#246;st 2021</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=810044</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=810044</guid>
<description> Den 2 augisti k&amp;ouml;r vi ig&amp;aring;ng med v&amp;aring;r grupptr&amp;auml;ning inomhus. I och med detta s&amp;aring; aktiveras pausade kort.  Varmt v&amp;auml;lkommen till oss!  //Kommitt&amp;eacute;n f&amp;ouml;r gymmix </description>
<pubDate>Mon, 2 Aug 2021 08:31:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>I sommar finns vi i stadsparken vid tv&#229; tillf&#228;llen!!</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=805698</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=805698</guid>
<enclosure url="/images/401/9112/D9968402-A862-424A-8784-D6B6140FD771_1087982.JPG?v=01/07/2021 11:02:41" type="JPG" length="664870" />
<description> </description>
<pubDate>Thu, 1 Jul 2021 09:57:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Information om tr&#228;ningskorten</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=796701</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=796701</guid>
<description> Vi m&amp;auml;rker att det finns en del funderingar kring vad som g&amp;auml;ller ang&amp;aring;ende kortens giltighet. Den 12 nov 2020 pausade vi korten, i samband med att vi blev tvungna att st&amp;auml;lla in alla pass. Du som vid det tillf&amp;auml;llet hade ett ..</description>
<pubDate>Sat, 29 May 2021 17:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nu s&#228;tter vi ig&#229;ng med utomhustr&#228;ning!!</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=795801</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=795801</guid>
<description> Den 31 maj startar v&amp;aring;rt sommarschema d&amp;auml;r vi erbjuder Afro, Yoga, Styrkemix och Medel/intensiv Gympa. Du som har ett g&amp;auml;llande tr&amp;auml;ningskort och &amp;auml;r sugen p&amp;aring; att tr&amp;auml;na utomhus tillsammans med oss kan h&amp;auml;nga p&amp;a..</description>
<pubDate>Wed, 26 May 2021 06:38:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#197;rsm&#246;te 28/3</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=775009</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=775009</guid>
<description> &amp;Aring;rsm&amp;ouml;te 28/3 f&amp;ouml;r Sala Gymnastikf&amp;ouml;rening   Vi kommer i &amp;aring;r genomf&amp;ouml;ra &amp;aring;rsm&amp;ouml;tet digitalt och d&amp;aring; anv&amp;auml;nda Microsoft Teams som s&amp;auml;kert m&amp;aring;nga av er anv&amp;auml;nt tidigare.  Du m&amp;aring;ste anm&amp;a..</description>
<pubDate>Sun, 7 Mar 2021 16:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gott Nytt &#197;r</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=759088</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=759088</guid>
<description> Ny&#229;rsh&#228;lsning fr&#229;n Sala Gymnastikf&#246;rening! Det har varit ett mycket annorlunda &#229;r. En pandemi har lamslagit v&#228;rlden, Sverige och Sala och vi i v&#229;r f&#246;rening har drabbats, b&#229;de personligen och i v&#229;r verksamhet. Vi vill f&#246;rst och fr&#228;mst tacka v&#229;ra fa..</description>
<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 10:22:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sala GFs promenad-, jogging- eller cykelrunda! </title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=757186</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=757186</guid>
<description> Sala GFs promenad-, jogging- eller cykelrunda!  Passa p&#229; att motionera och tr&#228;na lite extra utomhus. F&#246;lj slingan och stanna vid de olika tr&#228;ningsstationerna. Tr&#228;na efter egen f&#246;rm&#229;ga eller varf&#246;r inte utmana n&#229;gon p&#229; en tuffare runda!  Vi ses ute..</description>
<pubDate>Sun, 20 Dec 2020 13:14:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Inst&#228;llda pass - kort f&#246;rl&#228;ngs </title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=746348</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=746348</guid>
<description> Tyv&#228;rr beh&#246;ver vi st&#228;lla in samtliga Gymmix pass fram&#246;ver, pga de nya lokala r&#229;den.  Alla kort kommer att pausas under den tid som vi beh&#246;ver h&#229;lla st&#228;ngt. Dvs korten f&#246;rl&#228;ngs med det antal dagar som det inte g&#229;r att tr&#228;na. &#196;ven 10-kortens giltigh..</description>
<pubDate>Thu, 12 Nov 2020 18:45:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>F&#246;rl&#228;ngning av kort!</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=709470</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=709470</guid>
<description> OBS! Vi f&#246;rl&#228;nger era kort ytterligare tom 9/8!  Covid-19 har haft en stor p&#229;verkat p&#229; Gymmix verksamhet. Vi har f&#229;tt &#228;ndra schema, idrottshallar st&#228;ngdes i Sala, vi flyttade verksamheten till Salbergahallen samt &#228;ndrade rutiner mm. &#196;nd&#229; &#228;r vi sto..</description>
<pubDate>Fri, 24 Jul 2020 16:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>F&#246;rl&#228;ngning av tr&#228;ningskort!</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=693599</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=693599</guid>
<description> Covid-19 har p&#229;verkat Gymmix verksamhet. Vi har f&#229;tt &#228;ndra schema, bytt lokaler, &#228;ndrat rutiner mm. Trots detta &#228;r vi stolta och glada &#246;ver att vi kan forts&#228;tta bedriva Gymmix verksamhet trots r&#229;dande l&#228;ge. Vi har fortfarande pass, kika g&#228;rna p&#229; v..</description>
<pubDate>Thu, 14 May 2020 15:38:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Till deltagare i Gymmix ang coronaviruset</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=676789</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=676789</guid>
<description> Till deltagare i Gymmix  Sala Gymnastikf&#246;rening vill forts&#228;tta kunna erbjuda v&#229;ra medlemmar tr&#228;ningsm&#246;jligheter. Vi kommer att f&#246;lja folkh&#228;lsomyndighetens r&#229;d och riktlinjer. S&#229; l&#228;nge du &#228;r frisk s&#229; gynnar tr&#228;ning kropp och sj&#228;l!  H&#229;ll utkik p&#229; v&#229;..</description>
<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 11:44:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gymmix kan du b&#246;rja p&#229; n&#228;r du vill!</title>
<link>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=218291</link>
<guid>https://www.salagymnastikforening.se/nyheter/?id=87744&amp;nid=218291</guid>
<description> </description>
<pubDate>Sat, 27 Aug 2016 11:43:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
